#모유유산균다이어트
살이 찌다 보니까
점점 내가 아줌마가 되어가고
있다는 게 느껴져요
새로 머리를 해도
특유의 아줌마 느낌을
지울 수 없고
요즘 유행하는 옷이라고
사 입어 봤는데
그렇게 뚱뚱해 보일 수 없더라고요
그러다가 우연히
한 건강 프로그램에서
체중 감량과 관련된 내용이 나오길래
보게 되었는데요
거기서 모유유산균다이어트에 대해서
이야기를 해주더라고요
비만세균이 문제예요!
유해균이기 때문에
당연히 좋은 역할이 아니고
안 좋은 방향으로
유도를 해요
결국 모유유산균다이어트는
장 속에 있는 유익균의 숫자를 늘려
유해균, 특히 비만세균을 줄어들게 만들어
쉽게 살이 찌지 않게 유도해
체중 감량에
도움을 받는 방법인 거예요
모유 유래균이 들어있는 것들을
추리면서 보니까
이게 많이 보이더라고요
그래서 찜 해놓고 있다가
다른 것들이랑 비교를 해봤는데
성분 구성은 당연하고
안전하게 먹을 수 있도록
나와 있어서
괜찮다 싶더라고요
나에게 잘 맞는 균주로
조합되어 있답니다
락토바실러스 플란타룸이라고
김치에서 나온 균이에요
이게 우리나라 고유 식품인
김치에서 나왔다 보니
한국인에게 유난히 잘 맞는다고 하거든요
발효식품에서 나온 거라 그런지
항균 물질을 만들어서
유해균 억제에 그렇게 탁월하다고 하거든요
그래서 장 내 환경 개선을
빠르게 할 수 있고
더불어 면역력 같은 것도 좋아지는 거죠
락토바실러스 아시도필루스 같은 것도
마찬가지예요
이건 사람의 장 속에서 서식하던 균인데
유해균을 죽이는 능력이
뛰어나다고 하거든요
무엇보다 중요한 건
모유유산균이죠
이것 때문에 이걸 선택했다고
볼 수 있으니까요
우먼에는
락토바실러스 퍼멘텀 CECT5716
이라고 하는
모유에서 유래된 균이 있는데요
모유에서 나온 거라
당연히 좋은 성분들이 들어있고
장 내 유해균도 잘 억제해 줘
신체 건강과 면역력 향상에 좋아요
그러니 모유유산균다이어트를 할 때
장 내 비만세균 억제도
잘 해주는 데다가
쉽게 안 좋아질 수 있는 건강까지
챙길 수 있어서
일부러 이 균을 챙겨 준 거예요
부원료까지 특별해요
트루락 같은 경우엔
균의 종류만 좋은 게 아니에요
부원료들도 잘 들어있거든요
가장 먼저 보이는 게
신바이오틱스 제품이라
프리바이오틱스라고 하는
균의 먹이가 함께 들어있다는 거예요
원래 이런 제품들이
균만 있는 거라던가
먹이만 있는 것보다
이 두 개가 같이 들어간 걸 먹으라고
권하거든요
그 이유가 장 내에서 유익균이 늘어나야
유해균의 숫자를 줄일 수 있는데
균의 먹이가
유익균의 번식력을 높여줘서
쉽게 늘어날 수 있도록 도와줘서 그래요
특허 원료로 장이 더욱 건강해져요
우먼은 이것뿐만 아니라
특허원료까지 들어있어
장 건강을 더욱 확실하게 지켜주더라고요
KTG075라고 하는 건데
이게 장 건강을 높여주는
기능성 원료예요
제가 이거 높게 평가하는 이유가
변비라던가
과민성 대장 증후군과 같은
장과 관련된 질환을 예방하는 데
도움이 된다는 것도 있지만
이런 효능을 입증을 받아서
특허까지 받아서 그래요
국내뿐만 아니라 미국에서까지
관련 특허를 받은 만큼
이 성분을 꾸준히 먹어주면
장이 좋아지겠다는
믿음이 생기잖아요
균이 장까지 안전하게 갈 수 있네요
모유유산균다이어트를 시작하고
처음 이걸 까서 먹었을 때
조금 특이하다는 생각을 했어요
가루로 되어있다고 했는데
가루로만 되어있는 게 아니라
작은 알갱이들도
함께 들어있거든요
다른 거 보면
알갱이 같은 건 안 들어있던데
특이하고 왜 이렇게 되어있는지 싶더라고요
근데 이게 그런 이유가
다~ 있었어요
가루가 균의 먹이인
프리바이오틱스이고
알갱이들이 균주거든요
이 균주들을 보호한 코팅 때문에
이런 식으로 눈에 보였던 거죠
생각해보니 이렇게 보이는 게
예전에 나왔던
장 요구르트에 있던 거 같은 건가 싶었는데
그것보다는 훨씬 좋은 것 같아요
이게 엔테락 장용 코팅 방식으로
균을 보호해 줘서
균이 안전하기도 하고
장에 정착하는 숫자도 높거든요
아직 모유유산균다이어트를 시작한 지
많은 시간이 지난 게 아니라서
아직도 뺄 살이 많긴 하지만
이렇게 꾸준하게
관리하다 보면
제가 원하던 워너비 몸매로
만들 수 있을 것 같아요
이거 먹는 걸로
무조건 살이 빠지는 건 아닐 테니
당연히 먹는 것도
계속 조절해야 할 테고
운동도 해줘야겠지만요
그래도 예전에 체중 관리했을 때보다는
훨씬 수월하게 하고 있는 것 같아서
길이 보인 느낌이랍니다.
매일 한 포씩만 먹으면 되니
특별한 것도 없고
편하게 할 수 있으니까
건강 생각한다 생각하고
드셔보셨으면 좋겠어요
저는 그래서 앞으로 체중 관리
안 할 때에도
꾸준히 먹을 생각이에요
원래 여자들은
평생 관리를 해야 하고
언제 다시 살이 잘 찌는 체질로
돌아갈지 모르니까요ㅜ
그리고 건강 생각해서라도
장이 건강해지는 게 좋으니
꾸준히 먹을 거고요
정기배송도 신청해볼까 생각 중이에요
보니까 이게 가격적으로
할인이 되더라고요
그리고 매달 주문하려고 보니까
너무 귀찮을 것 같았는데
이렇게 주문하면
그런 수고로움을 줄일 수 있으니까요
그러면 잘 챙겨 먹을 수 있게 되니
괜찮은 것 같아서
6개월이랑 12개월 중
어떤걸로 할지 고민하고 있답니다.
어차피 한두 달 만에
살이 빠지진 않을 거라
오래 보고 있긴 한데요
부담 없이 건강하게
살찌는 체질 개선을 하면서
감량할 수 있다는 것만으로도
만족하고 있어서
한번 도전해보셨으면 좋겠네요~
