나를 너무 방치하고 있었나보다
올해 들어 갑자기 허리가 너무 아프고 무릎까지 아파 일상생활이 힘들어 병원에 가봤지만 물리치료 받을때만 덜 아프고...
살쪄서 허리가 아플거라곤 생각지도 못했다가 이제서야 그걸 느낌...
아무래도 안되겠어서 워킹머신을 시작!(물론 오랫동안 운동을 멀리했어서 매일같이 하긴 힘들지만 나름 운동은 시작함ㅋㅋ)
그러던중 우연히 사람별그램에서 본 루디아 리본다이어트 보조제!!!
다이어트 보조제는 절대 안먹겠다고 생각했던 사람이었는데
혹시나 하는 마음에 몇개월전 알약으로 된 보조제를 복용해봤지만 크게 변화를 못 느껴서 포기 했던 상태라 이번에도 설마... 안되겠지 라는 생각으로 일단은 구매보류하고 있다가 자꾸 아른거려섴ㅋㅋㅋ 검색해보고 후기글들 보고 고민하다가 내기준에 가격은 비싼편이지만 구매결정함!!!
구매후 하루만에 받아 18일 저녁부터 1포씩 복용시작!!
향은 복숭아향이고 맛은 별맛없는듯.. 후기글들에 복숭아맛이 난다는 글도 있던데 향만 나고 맛은 안나는것 같음(내가 느낄땐...)
식사 30분~ 1시간전 설명대로 물 200ml에 넣어서 쉐킷쉐킷 섞어서 그냥 복용하면 되서 간편함! 하루 2회!
난 사무실에서 근무하기때문에 아침보다는 점심을 꼭 먹는편이라 점심1포, 저녁1포씩 복용중임
근데 포만감에 식사를 좀 덜 한다고 하는데 몇일 안되서 그런가 점심엔 포만감이 안느껴지나..ㅋㅋ점심 식사양은 똑같이 먹는것 같고
저녁은 확실히 식사를 안해도 막~~ 배 고파서 못참겠어!는 아닌듯.. 아마도 이게 포만감이겠지?ㅋㅋ
원래 보조제 복용하기전부터
저녁은 미역국한그릇이나(왜 미역국인지 모르겠지만 안질리고 미역국이 계속 땡김ㅋ) 시리얼같은 간단한걸로 때우는 중이었고,
매일은 아니더래도 2~3일에 한번은 워킹머신 30분~50분 정도 운동하는중이었고,
화장실은 아침마다 꼭 가는편이었음!
복용후 오늘로 4일째!
일단 어제저녁과 오늘아침 몸무게 재본결과 1kg이 줄었음!(근데 어제 저녁에 치킨먹고 운동안했음ㅋㅋㅋㅋ)
뭐 1kg차이야 밥 먹고 안먹고 차이일수도 있으니 좋아하긴 아직 이르지만ㅋㅋㅋㅋ 체중계가 고장났나 싶은 생각돜ㅋㅋㅋ
화장실은 대부분 아침에 한번가는게 기본이었는데(과식했을경우 어쩌다가 저녁에 한번 갈때도 있긴함)
약복용후 2일째였나? 저녁에 급 신호가 와서 화장실 갔다왔는데 너무 개운했음! (ㅋㅋㅋㅋ너무 세세한갘ㅋㅋㅋㅋ)
무튼 일단은 몇일 안됐지만 루디아 리본 다이어트 보조제에 60%정도 믿음이 가고 있음!
지금 구매한게 45일분 용량이니까 꾸준히 복용해보고 몸무게든 몸에 변화든 있다면 앞으로도 꾸준히 재구매할 의사 있음!!!
목표감량은 10kg!!!!!
살도 살이지만 허리나 무릎이 아파서 일상생활이 불편해지니 너무 힘들더라...
제발 감량 성공하자!!!!
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